.

  הזמנה אישית

 

 

 

האמונה הרווחת היא שכדי לחזק את רצפת האגן - צריך לעבוד קשה...

האמת?

לפעמים דווקא העדינות, הפשטות, וההתאמה האישית - עושים את כל ההבדל!ואפשר לעשות את זה בצורה קלה ונעימה 

בלי חשיפה, בלי מכשירים, בלי מגע פולשני,
ואפילו - בלי לצאת מהבית 🙂

עם תרגול של בסה"כ - מספר דקות ביום

רצפת האגן היא הבסיס הפנימי של כולנו

שרירים עדינים שמחזיקים אותנו ביום־יום, ועוזרים לנו לתפקוד, לבריאות, להנאה, לאיכות חיים ולביטחון אישי.

 

כשיש חולשה, כיווץ, מתח, או עומס ריגשי/גופני - זה יכול להשפיע - גם על רצפת האגן, ולהופיע כבריחת שתן, קימה מרובה בלילה, קושי להתאפק, תחושת כובד, רגישות, חוסר נוחות, ואפילו כאבים..

וכשזה קורה -

זה מבאס ומחליש אותנו...

אבל את יודעת מה ?


אפשר לעזור כאן, בצורה קלה, טבעית ונעימה - ואפילו מהירה !!

 

 

.

 

שמחים להזמין אותך להצטרף אלינו ל:
מתחזקוֹת מבּפְנים -

התוכנית הדיגיטלית לחיזוק רצפת האגן

בקלות, ומהבית 🙂

עם תרגול קל ופשוט, של בסה"כ - מספר דקות ביום
 

תרגילים והדרכות בגישה הוליסטית עדינה ונעימה

עם ליווי אישי צמוד בווטסאפ, לצפייה ותירגול בזמן שנוח לך. 


לנשים שסובלות - מבריחת שתן,
קימה מרובה בלילה, ו/או קושי להתאפק...

ורוצות להתחזק מחדש - בצורה קלה, עדינה ונעימה

  הכל בהקלטות ובוואטסאפ  

במה זה יעזור לך  ?

התירגול בתוכנית יאפשר לך פחות דליפות, פחות לחץ,
יותר שליטה - ובעיקר יותר חופש בחיים, ואיכות חיים נעימה הרבה יותר.

 

מתאים לנשים בכל גיל,  וגם לנשים עסוקות 🙂

איך זה מתנהל  ?

בתוכנית הדיגיטלית שלנו את תקבלי הדרכות לתרגול, מודעות, תנועה וחיזוק -

בהקלטות ובוואטסאפ, בגישה של פיזיותרפיה הוליסטית, בשילוב רפואה משלימה

לתרגול עצמי בכל זמן שנוח לך, בקלות ומהבית ♥

עם:

✔️ הדרכות קצרות וברורות - בהקלטות + הנחיות כתובות
✔️ לצפייה ותרגול בזמן ובמקום שנח לך
      מהמחשב או מהנייד
✔️ ליווי אישי צמוד - בווטסאפ
✔️ וזמינות לשאלות, התייעצות והכוונה אישית נוספת

למי זה מתאים ? 
והאם זה רלוונטי - גם בשבילי ?

אם את מכירה את אחת או יותר מהתחושות האלה:

🌸 דליפות שתן לא צפויות (במאמץ, בצחוק, באפצ'י, במעבר מהמיטה לשרותים,        בכניסה הביתה או במעלית, או בכל מקום אחר שמלחיץ אותנו…)

🌸 תחושת לחץ, כובד או חוסר שליטה באגן (צניחת אברים, תחושת כובד, קושי          לשלוט בשרותים, וחוסר נוחות באגן)

🌸 מבוכה או חשש לצאת מהבית או לעשות פעילות גופנית (לטיולים, לצעידות,          לספורט, למפגשים חברתיים, ואפילו במסגרת העבודה)

🌸 חוסר נוחות בחיי היום־יום או בזוגיות

 אז התוכנית הזו - היא בשבילך ♥

מה תקבלי בתוכנית הדיגיטלית ?

💎 הדרכות קצרות וברורות -
      בהקלטות + הנחיות כתובות, לצפייה ותרגול בזמן שנח לך

💎 תרגילים פשוטים, ומעולים -
      שתוכלי לתרגל בעצמך במהלך התוכנית, וגם בהמשך,
      ומכל מקום שנח לך - מהבית, במשרד, בעבודה, או באוטו

💎 ליווי אישי צמוד בווטסאפ, ותמיכה אישית - לכל עזרה טכנית ומקצועית

💎 מענה אישי לשאלות בווטסאפ -
      כדי לתת לך עוד הכוונה אישית ודיוק של התרגילים, בהתאמה אישית אלייך

💎 ותוספות נוספות ומיוחדות - לחיזוק הריגשי ולהתנהלות היומית

💎 והכל - בצורה עדינה פשוטה ונעימה ובהתאמה אישית.
      בלי חשיפה, בלי מכשירים, בלי מגע פולשני, ואפילו - בלי לצאת מהבית

איך תרגישי בסוף התוכנית ?

🌟 תרגישי יותר מחוברת לגוף ולשליטה שלך
🌟 תכירי תרגילים וטכניקות מגוונות, פיזיות ורגשיות, שתוכלי להמשיך איתן גם בעצמך
🌟 תחווי פחות דליפות, ותרגישי שיפור בשליטה וביכולת התאפקות 
🌟 תדעי איך להמשיך לתרגל ולחזק גם אחר כך בעצמך - ביומיום וגם במצבים שמאתגרים אותך במיוחד
🌟 והכי חשוב - תרגישי יותר ביטחון ותקבלי יותר רוגע בגוף  !

איך זה מתנהל ? ומתי השידורים?

הכל מתנהל בווטסאפ ובהקלטות
לצפייה נוחה וחופשית - בזמן שנח לך !

עם תוכנית עבודה מסודרת לשבועיים הראשונים.
הנחיות לתרגילים קצרים, פשוטים, נעימים ומחזקים

הכל - בהקלטות מוכנות מראש, כך שתוכלי לצפות ולתרגל בזמן שנח לך
ומהבית (או מכל מקום אחר שתבחרי).

נשמע מעולה,
אבל - מה זה דורש ממני ?

♥ להקדיש בסה"כ כמה דקות במהלך היום (5–10 דקות) 
♥ לצפות בסרטונים, 
לתרגל, לשתף אותנו איך את מתקדמת, להתייעץ (בווטסאפ הפרטי) ולקבל הכוונה נוספת .
♥ בלי ציוד מיוחד. בלי מגע חושפני, ואפילו - בלי לצאת מהבית.
♥ רק את עם עצמך - עם הגוף שלך והתודעה שלך. (ועם התמיכה שלנו 🙂)

ולמה דווקא עכשיו ?

אם את מרגישה חולשה או תופעות שקשורות לרצפת האגן, שמפריעות לך לשיגרה ולאיכות החיים,
זה בדיוק הזמן בשבילך - לשנות את זה, בקלות ובהנאה.

עם ההדרכה והתמיכה שלנו - תלמדי איך גם את
יכולה להתחזק מחדש !

וכשאנחנו מרגישים טוב יותר - אז גם יותר קל לנו לעזור בשמחה ובאנרגיה גבוהה, לכל אלה שסביבנו  🙂

אפשר להתחיל בהדרגה ?

בהחלט.
בשבועיים הראשונים את מקבלת ליווי צמוד בוואטסאפ וגישה מלאה לקורס, כדי להתנסות בקצב שלך, להרגיש בטוחה - ולהחליט אם להמשיך. 

♥  שבועיים ראשונים של ליווי מקצועי צמוד ומותאם אישית - ובעיקר הזדמנות אמיתית להתחזק משמעותית כבר בתוך זמן קצר.
ולהכיר את התוכנית שלנו ואופן הליווי והתרגילים

אפשר הסבר נוסף ?

העלות המלאה של התוכנית היא  3600 ₪ 
(ב3 תשלומים ללא ריבית ולא תופס מסגרת אשראי).

אבל זה לא מה שאת תשלמי היום!

למשתתפות "שבוע רצפת אגן" - אנו נותנים 50% הנחה
ולכן המחיר לתוכנית המלאה הינו 1800 שח בלבד***

*** ב-3 תשלומים ללא ריבית ולא תופס מסגרת אשראי => 600*3

 

התשלום הראשון הוא עבור ליווי צמוד ואישי בוואטסאפ למשך שבועיים,
ואת מקבלת גם גישה לאתר הקורס הדיגיטלי. * 

זו הזדמנות להתחיל בהדרגה, בביטחון ובלי התחייבות ארוכת טווח:
אם במהלך ה 14 יום הראשונים - תרגישי שהתוכנית לא מתאימה לך, פשוט תודיעי לנו ונעצור את המשך התשלומים.

במידה ואת ממשיכה, את מקבלת גישה גם לתירגול המתקדם בקורס (החל מפרק 2) וגם כל התכנים נשארים שלך ללא מגבלת זמן.
התכנים כוללים: תרגול מתקדם, טכניקות נוספות מרפואה משלימה ומענה למצבים מיוחדים, לצד זמינות להתייעצות בוואטסאפ למשך שנה.

 * הקורס הדיגיטלי המורחב מכיל 4 שעות של תרגילים והדרכות, כולל תירגול מתקדם ולמצבים מיוחדים (למי שממשיכה אחרי שבועיים ניסיון) 

שלב שני (אחרי שבחרת להמשיך איתנו) - תרגול מתקדם ומצבים מיוחדים 

בתוכנית המלאה, נשמח לעזור לך להתקדם עוד - בעזרת תרגול יותר מתקדם, והכוונה למצבים יותר מיוחדים (כמו "תסמונת המפתח"/"תסמונת המעלית", ועוד...)
וגם עם טכניקות נוספות 
מתוך הרפואה המשלימה ותודעה מנצחת 

מהניסיון הרב שיש לנו עם כבר עשרות מתרגלות , ראינו שוב ושוב
שרוב המתרגלות שלנו השתפרו בצורה מדהימה !!
בתוך שבועות, ואפילו בתוך ימים !! 
עם תרגול של בסה"כ - מספר דקות ביום

והליווי האישי, התמיכה, הדגשים שאנחנו נותנים, התזכורות וההתאמה האישית -

אלה הדברים שעושים את ההבדל
ועוזרים למתרגלות שלנו - להשתפר מהר, בקלות - ומהבית

במה זה שונה ומיוחד ?

ועד כמה זה באמת יכול לעזור ?

עשרות נשים שתרגלו אצלנו
הראו לנו שוב ושוב - שהתרגילים שלנו - עובדים !!

ואפשר בהחלט להתחזק מהר, בתוך שבועות ואפילו בתוך ימים,
כשמקבלים את הדגשים הנכונים


התוכנית נותנת לך - גם תרגיל חיזוק והרפייה פשוטים ומעולים 
וגם 
דגשים נוספים וחשובים - שעושים את ההבדל,
בגישה מקיפה והוליסטית, עם התאמה אישית וליווי אישי צמוד ודיסקרטי

וכל אלה - הופכים את התרגילים (גם אם את חלקם את כבר מכירה)
- לעוד יותר אפקטיביים ומשמעותיים.

בתוכנית נעבור ביחד על רצף של תרגילים: פיזיים, רגשיים, אנרגטיים, תודעתיים ותפקודיים,
שיעזרו לך להתחזק ולהרגיש יותר חזקה, בטוחה ונינוחה הרבה יותר עם הגוף שלך ♥

מהמשובים המעולים שקיבלנו, מהמון נשים שכבר תרגלו אצלנו ראינו שנשים שתרגלו - השתפרו ❤️ ואפילו כבר בתוך כמה ימים. הנה חלק קטן מהעדויות הרבות שקיבלנו:

עדויות וחוויות

אז, נעים להכיר

אנחנו רויטל ואבי, בעלי מרכז חוויה מתקנת לגוף ולנשמה
מפעילים מגוון פעילויות של בריאות והעצמה, גם פרונטלי וגם דיגיטלי.

אבי שריד
, פיזיותרפיסט בגישה הוליסטית,
בשילוב רפואה משלימה (שיטת "בואן", דיקור, סוגו'ק, "אקסס בארס" ועוד)

מטפל בכאבים, דלקות ופציעות, שיפור הליכה וחיזוק תפקודי
וגם מדריך לתירגול עצמי לחיזוק רצפת האגן (בגישה של פיזיותרפיה הוליסטית)
למצבים כמו בריחת שתן, קושי להתאפק, כאבי אגן ועוד 🙂

אבי יודע גם לעזור עם טיפולים בקליניקה ו/או בהדרכה דיגיטלית
במגוון שיטות טיפול שמשלבות הדרכת תרגילים וטכניקות נוספות
- מתוך פיזיותרפיה הוליסטית ורפואה משלימה
♥ בלי חשיפת האזור ♥ בלי מגע פולשני ♥ ובלי להיכנס לכאבים

רויטל - נומרולוגית בגישה מחזקת
וגם אחראית על התמיכה הטכנית לכל התכנים הדיגיטליים של מרכז חוויה מתקנת לגוף ולנשמה.


ביחד אנו עושים מגוון של פעילויות לחיזוק הגוף, הנפש והתודעה וחיזוק מחדש מתוך גישה הוליסטית רחבה.
השליחות שלנו היא לעזור לעוד ועוד א.נשים,
להחזיר שליטה, ביטחון וחופש בגוף, בתודעה ובחיים
בצורה קלה, נגישה ונעימה.

♥ ההצלחה שלך - היא ההצלחה שלנו ♥

זה הזמן שלך !

הצטרפי אלינו לתוכנית שתעזור לך לפתוח דרך חדשה
לשליטה, חיזוק, נינוחות, 
רוגע וחיים עם הרבה יותר חופש.

בואי לחזק את רצפת האגן ביחד איתנו
בקלות, בנעימות, ומהבית

הירשמי כאן ולאחר מכן תועברי לדף התשלום 

חשוב לנו להדגיש -
 התוכניות הדיגיטליות והליווי שלנו לא באים להחליף ייעוץ רפואי או בדיקה/טיפול רפואי
ובכל התלבטות - חשוב כמובן לבדוק ולהתייעץ עם הגורם הרפואי הרלוונטי

בתוכנית את תקבלי את התירגולים גם בוואטסאפ וגם גישה דרך המייל.
והכל בהדרכות מוקלטות - לצפייה בזמן שנוח לך במהלך התקופה.

שימי לב שאת מקבלת מאיתנו אישור הרשמה במייל ובוואטסאפ

רוצה להבין איך זה עובד אצלנו ?
ואיך גם את תוכלי להתחזק ולהשתפר - כבר בתוך שבועיים ?

הצצה לתוכנית העבודה של "מתחזקות מבפנים" - להתחזקות קלה, נעימה, מהירה - ומהבית:

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.