ענבר פרידמן
מורה של יוגה לפנים למראה צעיר מוצק ורענו יותר בכל גיל
על מה נדבר בהרצאה?
יוגה לפנים להפחתת המתח והקמטים
הפנים שלנו משקפות - את מה שאנחנו מרגישות מבפנים.
בתקופות של מתח, דאגות ואתגרים, גם הפנים שלנו - יראו קמטים, דאגה, מתח, עייפות ולחץ.
החדשות הטובות - הן שאפשר לעזור בצורה קלה ומהנה גם למראה, וגם להרגשה שלנו מבפנים
לשחרור שרירי הפנים ולחידוש המראה והתחושה. בעזרת תרגילים פשוטים של עיסויים, מתיחות, נשימות והפעלת שרירי הפנים.
הצטרפי אלינו למפגש מיוחד וחוויתי שבו נעשה ביחד תרגול מודרך - של יוגה לפנים
שנותנת לנו הקלה מידית במתח, צמצום קמטי ההבעה, ושיפור במראה הפנים. למראה פנים יותר חיוני ורענן. התרגול מתאים ומותאם לכולנו ללא קשר לגיל ואין צורך בניסיון קודם.
מזמינה אותך לקחת רגע לעצמך, להתחבר לפנים ולנפש, ולהעניק לעצמך טיפול מרגיע, ואהבה שכולנו זקוקים לה.
הצטרפי אלינו לתרגול של רוגע פנימי וחיצוני, וגלי איך כמה דקות של תרגול יומיומי פשוט ומהנה יכולות לשנות את האופן שבו את נראית ומרגישה. זהו זמן להתחדשות, להרפיה, ולהפגנת אהבה לעצמך
- מבפנים והחוצה ומהחוץ לפנים. ☺️
וזו הדרך שלנו - ביוגה לפנים
למי זה מתאים: נשים המחפשות פתרונות טבעיים ויעילים לשיפור מראה הפנים ותחושת הרוגע הכללית.
נשים המחפשות דרכים שהם יכולות לעשות לבד בשביל להתמודד עם המתח ולשפר את הרווחה הכללית שלהם בתקופה זו.
המתנה של ענבר - חמש דקות תרגול יוגה לפנים
איך להראות ולהרגיש טוב יותר בקלות ובמהירות, להפחית ואף למנוע את קימטי ההבעה ולמחוק את סימני העייפות מהפנים בכמה דקות ליום
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר